寿光教育云

  8月30日，寿光一中邀请国家级心理咨询师、高级家庭教育指导师、潍坊市家庭教育名师工作室主持人、《山东教育》杂志“心理奇点探索”专栏作者李百芹老师，为全体高一新生生涯规划与指导专题报告会。

  李百芹老师在报告会上讲到，对于新生来说，高一入学是一场重要的人生转折。一方面，离开熟悉的环境、熟悉的同伴，高一新生会感到一种心理上的失落与孤独感。另一方面，进入高中快节奏生活，需要快速习惯多人住宿生活，习惯紧张沉重的学习节奏，以及全然陌生的人际关系。对于新生来说，看似不起眼的琐事其实都是巨大的挑战，因为“不适应”的感觉一旦产生，如果没有强大的心理作为支撑，则非常容易发生厌学、网瘾、自闭等不良的问题。

  为了疏导学生们“不适应”的心理障碍，李老师因势利导，围绕“一个目标、两个管理、三项准备、四个适应”就学生如何应对适应不良问题，分别从关注身体感受，调整学习生活节奏，改变认知，承认并接受现状，有效处理冲突，寻求社会支持等方面给出了专业、具体、可操作的应对方法与建议。

  适应是最好的成长。本次讲座活动旨在引导新生积极适应新角色，调节心理状态，使高一年级新生能以积极良好的状态融入高中生活。